Bodycore Fitness Lab

Το Bodycore Fitness Lab, τοποθετημένο στο Περιστέρι, διακρίνεται ως ένας εξειδικευμένος χώρος αφιερωμένος στη φυσική κατάσταση και την προσωπική εξέλιξη. Σε αυτό το περιβάλλον, η ενεργητικότητα συνδυάζεται με επιστημονικά θεμελιωμένες μεθόδους άσκησης, διαμορφώνοντας συνθήκες όπου η κάθε προσπάθεια για καλύτερη υγεία πλαισιώνεται από επαγγελματική καθοδήγηση.

Η ομάδα του αποτελείται από γυμναστές και φυσικοθεραπευτές με εμπειρία, παρέχοντας ολοκληρωμένες λύσεις τόσο στον αθλητισμό όσο και στην αποκατάσταση. Αυτό το στοιχείο καθιστά το εργαστήριο φυσικής αγωγής μοναδικό στον συγκεκριμένο κλάδο. Οι εγκαταστάσεις διαθέτουν τρεις αίθουσες προγραμμάτων, που προορίζονται για μικρές ομάδες συμμετεχόντων, ώστε να είναι δυνατή η ατομική φροντίδα και η ασφαλής υλοποίηση των ασκήσεων.

Η ποικιλία των προγραμμάτων καλύπτει διαφορετικά ενδιαφέροντα, με εναλλακτικές που περιλαμβάνουν Tabata, Total Body, Λειτουργική προπόνηση και CrossFit. Υπάρχουν επίσης επιλογές για αποκατάσταση όπως Pilates, Yoga και Barre Astie, αερόβιες δραστηριότητες όπως Zumba και Tae Box, καθώς και εξειδικευμένες πρακτικές τύπου Animal Flow, Ακροβατική και BodyART. Βασικός στόχος των προγραμμάτων παραμένει η ασφάλεια, η αποτελεσματικότητα και η διαρκής ενίσχυση της φυσικής κατάστασης με προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.