20 Minutes Fitness Γλυφάδα

Το 20 Minutes Fitness Γλυφάδα υιοθετεί μια σύγχρονη μέθοδο φυσικής αγωγής, με κύρια εστίαση στην προπόνηση EMS (Electrical Muscle Stimulation) αξιοποιώντας την τεχνολογία Miha Bodytec. Η εγκατάσταση βρίσκεται στη Λεωφόρο Βουλιαγμένης 85, στο Εμπορικό Κέντρο City Plaza, αποτελώντας μέρος της κορυφαίας αλυσίδας EMS στην Ελλάδα.

Η τεχνική EMS απευθύνεται σε άτομα που επιδιώκουν άμεσα, αποτελεσματικά οφέλη ακόμα και με περιορισμένο χρόνο άσκησης, καθώς μια δεκαπεντάλεπτη συνεδρία εβδομαδιαίως ισοδυναμεί με τρεις ώρες συμβατικής προπόνησης. Η μέθοδος αυτή κινητοποιεί μέχρι και το 95% των μυϊκών ινών, ενώ η παραδοσιακή εκγύμναση αγγίζει το 55%, προσφέροντας έτσι ταχεία απώλεια λίπους, τόνωση και ενίσχυση της μυϊκής μάζας. Επιπλέον, παρέχεται φυσική αγωγή που ενέχει μηδενικό κίνδυνο τραυματισμού, αφού η προπόνηση εκτελείται χωρίς επιπλέον βάρη, διαφυλάσσοντας το μυοσκελετικό σύστημα. Η εταιρεία διακρίνεται στην αγορά με μια λύση υψηλής αποτελεσματικότητας και ασφάλειας, καλά προσαρμοσμένη για τον σύγχρονο τρόπο ζωής, που στηρίζει τους ασκούμενους στην αποδοτική εκπλήρωση των στόχων τους.