Α.Σ. Τηλέμαχος

Ο Α.Σ. Τηλέμαχος με έδρα το Χαϊδάρι δραστηριοποιείται στον χώρο της φυσικής αγωγής, συμβάλλοντας τόσο στη σωματική όσο και στην πνευματική ανάπτυξη. Προσφέρει προγράμματα προπόνησης για άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων, με βασικό άξονα το TaeKwonDo. Το συγκεκριμένο Ολυμπιακό άθλημα και πολεμική τέχνη εστιάζει στην ενίσχυση της σωματικής διάπλασης και στην πνευματική συγκέντρωση, ενώ τα μαθήματα απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα με κατάλληλη καθοδήγηση από εξειδικευμένο προσωπικό.

Ο σύλλογος δίνει επιπλέον ιδιαίτερη βαρύτητα στην αυτοάμυνα ενηλίκων, εστιάζοντας στη βελτίωση της προσωπικής ασφάλειας και αυτοπεποίθησης. Μια από τις καινοτόμες δραστηριότητες που παρέχονται είναι το Kangoo Jumps, πρόγραμμα αερόβιας άσκησης διάρκειας 60 λεπτών, το οποίο αποσκοπεί στη συνολική ευεξία. Η μέθοδος αυτή συμβάλλει στη μείωση της κυτταρίτιδας έως και 60%, στην καύση θερμίδων, στην ψυχολογική ενίσχυση μέσω ενδορφινών, και στην προστασία των αρθρώσεων, ενώ ενισχύει το μυοσκελετικό σύστημα και βελτιώνει τη σωματική σύσταση και την καρδιοαναπνευστική λειτουργία. Ο οργανισμός ξεχωρίζει χάρη στην εξειδικευμένη προσέγγιση και στο συνδυασμό παραδοσιακών και σύγχρονων τάσεων σε ένα περιβάλλον μάθησης και ανάπτυξης.