Studio 8

Το Studio 8 που βρίσκεται στη Ρόδο χαρακτηρίζεται ως ένα boutique Pilates studio, το οποίο προσεγγίζει την άσκηση με σύγχρονο και ολιστικό τρόπο. Εφαρμόζει την παραδοσιακή μέθοδο του Joseph Pilates σε συνδυασμό με εξελιγμένο εξοπλισμό, δημιουργώντας ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για την ευεξία. Στους ειδικά σχεδιασμένους χώρους του, οι συνεδρίες γίνονται σε μικρές ομάδες, επιτρέποντας στους έμπειρους εκπαιδευτές να διαμορφώνουν εξατομικευμένες προτάσεις, εναρμονισμένες με τις προσωπικές ανάγκες και τους στόχους κάθε συμμετέχοντα.

Οι σύγχρονες εγκαταστάσεις παρέχουν δυνατότητα χρήσης μηχανημάτων Pilates όπως Reformer, Cadillac και Wunda Chair, ενισχύοντας την ποιότητα της άσκησης. Η αθλητική δραστηριότητα σε αυτό το πλαίσιο προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση, ιδιαίτερα για τον κορμό, βελτίωση της ευλυγισίας και καλύτερη σωματική στάση. Επιπρόσθετα, η συμμετοχή στο Studio 8 συνδέεται με πρόληψη τραυματισμών και αντιμετώπιση μυοσκελετικών θεμάτων, ενώ ενισχύεται η λειτουργικότητα, η αυτογνωσία, η μείωση άγχους, και η υγεία των αρθρώσεων, παρέχοντας ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για την αναζήτηση της ευεξίας.