Pucka Pilates Studio

Το Pucka Pilates Studio βρίσκεται στο κέντρο της Αθήνας και λειτουργεί ως στούντιο κλασικού Pilates. Χαρακτηρίζεται ως ένα από τα λίγα πλήρως εξοπλισμένα στούντιο στην Ελλάδα, καθώς διαθέτει εξοπλισμό από κορυφαίους διεθνώς κατασκευαστές, όπως οι Gratz Pilates και Legacy Pilates. Το προσωπικό αποτελείται από πιστοποιημένους εκπαιδευτές δεύτερης ή τρίτης γενιάς, οι οποίοι έχουν μαθητεύσει σε διακεκριμένους δασκάλους που εκπαιδεύτηκαν απευθείας από τον Joseph Pilates, προσφέροντας εμβάθυνση στην αυθεντική μέθοδο.

Οι εκπαιδευτές του στούντιο έχουν εξειδίκευση στην ανατομία, την κινησιολογία και την παθολογία, καθώς και συνεχή επαγγελματική κατάρτιση. Αυτή η προσέγγιση ενισχύει την ακρίβεια, την ασφάλεια και την αποδοτικότητα της διδασκαλίας. Διατίθενται ιδιωτικά, ημι-ιδιωτικά και ομαδικά μαθήματα Pilates Mat, προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε συμμετέχοντα, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης ή ηλικίας. Το στούντιο προσφέρει ακόμη συνεδρίες Functional Range Conditioning (FRC). Η διδακτική μέθοδος συμβάλλει στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στην αποκατάσταση και πρόληψη τραυματισμών και ενδυναμώνει την αθλητική απόδοση μέσω της ενδοσκόπησης. Μετά από αρχική αξιολόγηση, κάθε πρόγραμμα διαμορφώνεται ώστε να καλύπτει τους εξατομικευμένους στόχους του κάθε ατόμου.