PLAN BE Personal Fitness

Το PLAN BE Personal Fitness βρίσκεται στην Καλλιθέα και αποτελεί έναν από τους κύριους χώρους φυσικής αγωγής για όσους αναζητούν εξατομικευμένες υπηρεσίες προπόνησης. Το γυμναστήριο δίνει έμφαση στη βελτιστοποίηση της εμπειρίας ευεξίας, με σκοπό να συμβάλει στην γρήγορη κι αποτελεσματική επίτευξη των ατομικών στόχων φυσικής κατάστασης των ασκούμενων. Χαρακτηριστικό στοιχείο της φιλοσοφίας του είναι ο συνδυασμός επιστημονικής μεθοδολογίας και ενός φιλικού, ζεστού περιβάλλοντος.

Η επιχείρηση διακρίνεται για την πλήρως εξατομικευμένη προσέγγιση στα προγράμματά της, καθώς οι εκπαιδευτές της ασχολούνται λεπτομερώς με κάθε μέλος ξεχωριστά, προσαρμόζοντας τις προπονήσεις στις ανάγκες του. Προσφέρονται επίσης επιλογές semi-personal training για μικρές ομάδες δύο ή τριών ατόμων, διατηρώντας υψηλό επίπεδο επίβλεψης. Χρησιμοποιείται σύγχρονος εξοπλισμός και εφαρμόζονται προγράμματα όπως cross training, functional, TRX, Tabata, bodybuilding, καθώς και ειδικές συνεδρίες Yoga ή Stretching & Κινητικότητας. Μηνιαίες αξιολογήσεις συμβάλλουν στην παρακολούθηση της προόδου, ενώ δίνεται ιδιαίτερη σημασία στην καθαριότητα, την ασφάλεια, και τη συνολική βελτίωση του τρόπου ζωής, με καθημερινές συμβουλές και διατροφικές προτάσεις. Το άρτια καταρτισμένο προσωπικό συμβάλλει στην πρόληψη τραυματισμών και στη σωματική υγεία των μελών.