Pilates Studio by Danae Tzima

Το Pilates Studio by Danae Tzima που βρίσκεται στο Ηράκλειο της Κρήτης, επικεντρώνεται στην προσφορά μιας πλήρους εμπειρίας Pilates με στόχο την ενδυνάμωση του σώματος και την πνευματική ευεξία. Η Δανάη Τζίμα, η οποία έχει λάβει επίσημη πιστοποίηση "Pilates Instructor" από το “Studio one” υπό την καθοδήγηση των Χριστίνας Πανταζοπούλου και Alan Herdman, παρέχει μαθήματα τόσο σε Pilates mat όσο και με εξοπλισμό, όπως reformer, spring board, Cadillac και Wunda Chair.

Το στούντιο διακρίνεται για τον μοντέρνο εξοπλισμό του, καθώς και για τη δέσμευσή του στην εξατομίκευση των ασκήσεων σύμφωνα με τις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ατόμου, ανεξαρτήτως εμπειρίας. Αυτή η μεθοδολογία καθιστά το Pilates κατάλληλο για αρχάριους, αθλητές αλλά και άτομα με προβλήματα μυοσκελετικού, χάρη στη χαμηλή ένταση και προσαρμογή που προσφέρει.

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται με ελεγχόμενες κινήσεις και προσοχή στη λεπτομέρεια, οδηγώντας σε βελτίωση της στάσης του σώματος, της ευλυγισίας και του εύρους κίνησης, ενώ ενισχύουν την ισορροπία, τον συντονισμό και την αυτοσυγκέντρωση. Η διδασκαλία εμπλουτίζεται από συνεχή εκπαίδευση και επαφή με κορυφαίους εκπαιδευτές διεθνώς, εξασφαλίζοντας υψηλό επίπεδο υπηρεσιών. Υπάρχει και η δυνατότητα παρακολούθησης μαθημάτων μέσω διαδικτυακής μετάδοσης.