Στην καρδιά της Θεσσαλονίκης, το Miha Bodytec Πλατεία Αριστοτέλους προσφέρει μια καινοτόμο τεχνική προπόνησης βασισμένη στην ολική ηλεκτρομυοδιέγερση (EMS), εισάγοντας μια σύγχρονη προσέγγιση στον χώρο της φυσικής αγωγής. Η εν λόγω τεχνολογία αξιοποιεί ηλεκτρικούς παλμούς για να ενεργοποιεί πάνω από το 90% των μυϊκών ομάδων ταυτόχρονα, προσφέροντας εντονότερες μυϊκές συσπάσεις συγκριτικά με τις παραδοσιακές μεθόδους άσκησης.
Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της EMS εκγύμνασης είναι η σημαντική εξοικονόμηση χρόνου, καθώς μία προπόνηση 20 λεπτών κάθε εβδομάδα μπορεί να προσφέρει οφέλη συγκρίσιμα με αρκετές ώρες κλασικής άσκησης δύναμης. Η συγκεκριμένη μέθοδος είναι ιδιαίτερα φιλική προς τις αρθρώσεις, αφού παραλείπει τα πρόσθετα βάρη, γεγονός που την καθιστά κατάλληλη και για άτομα με περιορισμένες κινητικές δυνατότητες.
Τα αποδεδειγμένα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν την ενίσχυση της μυϊκής ισχύος και μάζας, τη βελτίωση της αντοχής, τη μείωση του σωματικού λίπους και τη μυϊκή τόνωση. Παράλληλα, συνεισφέρει στην αύξηση του μεταβολισμού, την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως ο πόνος στη μέση και η σαρκοπενία. Η προσαρμοσμένη επίβλεψη από πιστοποιημένους εκπαιδευτές διασφαλίζει μετρήσιμα αποτελέσματα, προσφέροντας μία υπηρεσία υψηλού επιπέδου για την υιοθέτηση ενός πιο υγιούς και δραστήριου τρόπου ζωής, προσελκύοντας επιπλέον άτομα που ίσως δεν δοκίμαζαν την παραδοσιακή άσκηση.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 35 | 4.9 / 5 |
