Fitness House by Penny

Το Fitness House by Penny στην περιοχή της Γλυφάδας αποτελεί μοντέρνο κέντρο για φυσική αγωγή με έμφαση στην ολιστική προσέγγιση της ευεξίας. Η λειτουργία του βασίζεται στην προτεραιότητα προς τη σωστή τεχνική και την ασφάλεια, προσφέροντας εξατομικευμένες υπηρεσίες στους συμμετέχοντες, αποσκοπώντας σε βαθιές αλλαγές στο σώμα και στο πνεύμα.

Υπεύθυνη του χώρου είναι η Πένυ Κασφίκη, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με εξειδίκευση σε θέματα μυοσκελετικών και χρόνιων παθήσεων, ενώ διαθέτει και διεθνείς πιστοποιήσεις Pilates, γεγονός που διασφαλίζει το υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης της ομάδας. Το studio προσφέρει ποικιλία μαθημάτων, όπως Pilates σε στρώμα και εξειδικευμένα όργανα (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Core Align), καθώς και Barre και Yoga.

Οι εγκαταστάσεις έχουν διαμορφωθεί με στόχο τη δημιουργία ευχάριστου και φιλόξενου κλίματος εντός του χώρου άθλησης. Το Fitness House έχει τη δυνατότητα να προσαρμόζει τα προγράμματά του, ικανοποιώντας ανάγκες σχετικές με βελτίωση της σωματικής εικόνας, ανακούφιση πόνων ή ενίσχυση αθλητικών ικανοτήτων, αναλόγως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης. Επιπλέον, υπάρχουν και online μαθήματα, προσφέροντας πρόσβαση σε πλούσιο υλικό από βιντεοσκοπημένες συνεδρίες για εξάσκηση κατ’ οίκον.