FILNESS personal & mini group training

Το FILNESS personal & mini group training αποτελεί ένα μοντέρνο στούντιο φυσικής αγωγής που εδρεύει στον Γέρακα, προσφέροντας υπηρεσίες εξειδικευμένης προσωπικής εκγύμνασης και εκγύμνασης σε μικρά γκρουπ. Διαμορφώνει ένα προσωποποιημένο και φιλικό περιβάλλον για κάθε αθλούμενο, βασιζόμενο στην καθοδήγηση από έμπειρους προπονητές. Ο χώρος διαθέτει σύγχρονο εξοπλισμό και διαχωρισμένους ιδιωτικούς χώρους, ενώ εφαρμόζονται καινοτόμα προγράμματα εκγύμνασης.

Το φάσμα των υπηρεσιών καλύπτει το personal training, functional training, cross training, το Pilates Mat, καθώς και προγράμματα αποκατάστασης μυοσκελετικών τραυματισμών και ενίσχυσης αθλητικής απόδοσης για εφήβους και ενήλικες. Η δομή με μικρά γκρουπ ευνοεί τη στενή συνεργασία εκπαιδευτή-ασκούμενου, συμβάλλοντας στην καλύτερη εκτέλεση των ασκήσεων και τη βελτίωση των αποτελεσμάτων. Το FILNESS διακρίνεται προσφέροντας υψηλής ποιότητας υπηρεσίες που προσαρμόζονται στις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ατόμου, με σκοπό την ασφαλή και αποδοτική υλοποίηση των στόχων της προπόνησης.