Το κέντρο Dafit pilates & outdoor recreation activities, που βρίσκεται στη διεύθυνση Κωνσταντινουπόλεως 40 στη Νέα Σμύρνη, παρέχει πλήρεις υπηρεσίες φυσικής αγωγής και ευεξίας. Με υπεύθυνη τη Δάφνη Ροϊλού, επαγγελματία με σημαντική ακαδημαϊκή και πρακτική εμπειρία στον τομέα της άσκησης και της βελτίωσης της ποιότητας ζωής, δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην εξατομικευμένη προσέγγιση. Εφαρμόζει μεθόδους Pilates τόσο με εξοπλισμό, όπως Reformer, Springboard, Exo Chair, όσο και σε στρώμα, συνδυάζοντας κατάλληλα υπαίθριες δραστηριότητες για την ενίσχυση της συνολικής ευεξίας.
Ο κύριος στόχος των υπηρεσιών του Dafit pilates & outdoor recreation activities επικεντρώνεται στην προώθηση της ορθοσωμίας, στη βελτίωση της μυοσκελετικής λειτουργικότητας και στην πρόληψη τραυματισμών, ενώ παράλληλα δίνεται έμφαση στην απελευθέρωση της περιτονίας για μέγιστη ευλυγισία. Παρέχεται ένα μεγάλο εύρος επιλογών, όπως υπαίθριο Pilates, aqua aerobic, aqua Pilates, SUP, SUP Pilates, γιόγκα και οργανωμένες πεζοπορίες, συμβάλλοντας στη σύνδεση του ατόμου με το φυσικό περιβάλλον. Επιπλέον, διατίθενται online μαθήματα Pilates mat, προσφέροντας ευελιξία σε όσους δεν έχουν πρόσβαση δια ζώσης και διασφαλίζοντας πάντα ακριβή και επίκαιρη ενημέρωση για τις υπηρεσίες του κέντρου.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 44 | 5.0 / 5 |
