Core Pilates & Training Studio

Το Core Pilates & Training Studio βρίσκεται στην Κέρκυρα και αποτελεί έναν σύγχρονο χώρο αφιερωμένο στη φυσική αγωγή, με κεντρικό στόχο την ευεξία και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης των ασκούμενων. Η βασική του προσέγγιση στηρίζεται στη μέθοδο Pilates, η οποία αποσκοπεί στην ενδυνάμωση του σώματος από μέσα προς τα έξω και στην ενίσχυση της σύνδεσης μεταξύ νου και σώματος.

Προσφέροντας εξατομικευμένα προγράμματα καθώς και ομαδικά μαθήματα, το στούντιο δίνει τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να βελτιώσουν την ευλυγισία, τη δύναμη, τον συντονισμό και τη συγκέντρωσή τους. Με τη χρήση εξειδικευμένου εξοπλισμού, το Core Pilates & Training Studio συμβάλλει ενεργά στην ενδυνάμωση του κορμού, στη διόρθωση της στάσης του σώματος και στη συνολική του τόνωση. Η ολιστική αυτή προσέγγιση στοχεύει στην επίτευξη αξιοσημείωτων αποτελεσμάτων, προάγοντας έναν υγιή και ισορροπημένο τρόπο ζωής ενώ διευκολύνει την ανακάλυψη της χαράς της κίνησης και την αποδέσμευση από τη σωματική δυσκαμψία.