Core Pilates Studio

Το Core Pilates Studio εδρεύει στην Τρίπολη και παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες στον τομέα της φυσικής αγωγής. Ο χώρος χαρακτηρίζεται από προσεγμένη και καθαρή ατμόσφαιρα, με βασικό στόχο να προσφέρει ποιοτική εμπειρία σε όλους τους ασκούμενους. Στις παροχές περιλαμβάνονται pilates σε στρώμα, pilates με εξοπλισμό, clinical pilates, καθώς και εξειδικευμένα προγράμματα pilates που απευθύνονται σε γυναίκες κατά την περίοδο πριν και μετά τον τοκετό.

Επιπλέον, διοργανώνονται μαθήματα yoga, aerial, stretching και TRX. Το pilates, ως καινοτόμο σύστημα θεραπευτικής άσκησης, συμβάλλει στην εναρμόνιση σώματος και πνεύματος, βοηθώντας στην πρόληψη αλλά και αποκατάσταση μυοσκελετικών δυσλειτουργιών και τραυματισμών. Ενισχύει τον κορμό, βελτιώνει προβλήματα της σπονδυλικής στήλης όπως σκολίωση, κύφωση και λόρδωση, και προάγει τη σωστή στάση σώματος, που συνδέεται με μείωση πόνου σε πλάτη, αυχένα και μέση. Η εξειδικευμένη γυμνάστρια παρακολουθεί στενά την εξέλιξη κάθε μέλους, προσαρμόζοντας ανάλογα τις ασκήσεις και διασφαλίζοντας εξατομικευμένη φροντίδα.