Breath yoga & pilates

Το Breath yoga & pilates στη Φλώρινα αποτελεί έναν σύγχρονο και φιλόξενο χώρο αφιερωμένο αποκλειστικά στη γιόγκα και το πιλάτες, εξυπηρετώντας άτομα κάθε ηλικίας και επιπέδου. Η ασφάλεια των συμμετεχόντων αποτελεί σταθερά βασική προτεραιότητα, με το έμπειρο προσωπικό να προσφέρει καθοδήγηση για την επιλογή του κατάλληλου προγράμματος.

Το διαθέσιμο πρόγραμμα περιλαμβάνει μαθήματα γιόγκα επηρεασμένα από Ashtanga, Iyengar και Hatha, καθώς και Yin yoga. Χρησιμοποιούνται διάφορα βοηθήματα ώστε οι ασκήσεις να προσαρμόζονται στις ατομικές ανάγκες κάθε ασκούμενου. Τα μαθήματα πιλάτες προσφέρουν τόσο mat pilates όσο και χρήση βοηθητικού εξοπλισμού, ενώ παρέχονται και ιδιαίτερα μαθήματα με εξοπλισμό όπως Cadillac και Reformer.

Επιπλέον, στον χώρο προσφέρεται και Thai massage με ραντεβού. Τα ομαδικά μαθήματα πραγματοποιούνται είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά, ενώ υπάρχει πάντα η δυνατότητα ατομικών μαθημάτων κατόπιν συνεννόησης. Η φιλοσοφία του Breath yoga & pilates βασίζεται στην εξατομικευμένη προσέγγιση, εξασφαλίζοντας ότι κάθε ασκούμενος μπορεί να γυμναστεί σύμφωνα με τις προσωπικές του ανάγκες και στόχους.