101percent.fitness

Το 101percent.fitness στην Αργυρούπολη είναι ένας μοντέρνος χώρος φυσικής αγωγής που δίνει έμφαση στην επίτευξη εξατομικευμένων στόχων ευεξίας. Παρέχονται διάφορα προγράμματα για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης και ανάγκη. Η υπηρεσία Mini Group Personal Training συνδυάζει την ατομική φροντίδα ενός προσωπικού γυμναστή με τα οφέλη ενός ομαδικού πλαισίου, παρέχοντας υποστήριξη και παρακίνηση. Οι γυμναστές είναι πιστοποιημένοι και καθοδηγούν κάθε συμμετέχοντα, διασφαλίζοντας σωστές τεχνικές και προσαρμοσμένα προγράμματα εκγύμνασης. Ο μέγιστος αριθμός ατόμων ανά συνεδρία περιορίζεται στους έξι, ώστε να διατηρείται η ατομική προσοχή.

Προσφέρονται επίσης προγράμματα Personal Training, τα οποία στοχεύουν σε αρχάριους, παιδιά ή άτομα με ειδικές ανάγκες με συνεχή παρακολούθηση και διόρθωση της τεχνικής. Οι υπηρεσίες του 101percent.fitness περιλαμβάνουν Pilates Reformer, Suspension Training (TRX), καθώς και εξειδικευμένα προγράμματα για ευλυγισία και κινητικότητα, τα οποία συμβάλλουν στην πρόληψη τραυματισμών και την ενίσχυση της συνολικής φυσικής απόδοσης. Διατροφικές οδηγίες και ειδικά προγράμματα για γυναίκες συμπληρώνουν την προσέγγιση του κέντρου, με σταθερό προσανατολισμό στην επαγγελματική υποστήριξη και τα εξατομικευμένα προγράμματα.