Η Surya Bali Gong Spirit Yoga School, που βρίσκεται στην Αργυρούπολη, αποτελεί έναν χώρο που επικεντρώνεται στην ευεξία, τη διατήρηση πνευματικής ισορροπίας και την ενίσχυση της σύνδεσης με το σώμα και την αναπνοή. Η ίδρυση της σχολής χρονολογείται από το 2003 και ο ιδρυτής της είναι ο Yoga Guru Αλέξανδρος Παπαναναστάσατος. Το κέντρο προσφέρει ένα εκτενές πρόγραμμα που συνδυάζει τόσο παραδοσιακές όσο και σύγχρονες τεχνικές σωματικής και ενεργειακής άσκησης, προσφέροντας δυναμικές δυνατότητες μάθησης και αναζήτησης.
Στις δραστηριότητές της εντάσσονται διάφορα είδη γιόγκα, μεταξύ των οποίων Aerial, Vinyasa, Hatha, Kundalini και Nidra Yoga. Περιλαμβάνονται επίσης η αρχαία τεχνική Qigong και η ηχοθεραπεία με γκονγκ και ηχητικά κύματα. Αυτή η ευρεία γκάμα πρακτικών δίνει σε κάθε συμμετέχοντα την ευκαιρία να βρει αυτό που του ταιριάζει ως προς την προσωπική ανάπτυξη. Η φιλοσοφία της σχολής στηρίζεται στον σεβασμό προς το άτομο, την αυθεντικότητα της εμπειρίας και τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος αποδοχής, ασφάλειας και σύνδεσης. Οι μέθοδοι προσαρμόζονται στις ατομικές ανάγκες και τους ρυθμούς κάθε ανθρώπου, με στόχο την ενδοσκόπηση και την παρουσία, μακριά από την έμφαση στην απόδοση. Η ολοκληρωμένη προσέγγιση αποσκοπεί στον συνδυασμό κίνησης, αναπνοής, σταθερότητας και εσωτερικής δύναμης, βοηθώντας στη μείωση του στρες και την επίτευξη συναισθηματικής ισορροπίας.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 101 | 4.9 / 5 |
